出门旅游不疯，关键在于做好充分的准备和保持轻松的心态。以下是一些建议：

做好攻略但保持灵活性

在出发前制定一个大致的旅行计划，列出必去的地方和每天的活动安排，但不要过度安排，留出足够的时间去享受旅途中的意外惊喜。

轻装上阵

尽量减少行李，只带必需品，如充电器、刮胡刀、现金和身份证等。这样不仅减轻了旅途的负担，还能让你更加轻松地游历各个景点。

享受当地风情

把时间花在感受当地的风土人情上，而不是赶时间去打卡。可以逛逛当地的建筑，和当地人聊聊天，寻找小众景点，这样你会发现旅途中有很多乐趣。

保持冷静和耐心

带孩子旅游时，孩子可能会因为各种原因变得焦躁不安。保持冷静和耐心，尽量满足孩子的需求，同时也要有自己的节奏，不要因为孩子而打乱旅行计划。

断舍离

在出发前和旅行中，学会断舍离，舍弃那些不必要的物品，这样可以减少心理负担，让你更加专注于享受旅行。

提前准备

在出发前准备好所有必需品，包括衣物、药品、应急工具等，这样可以避免在旅行中遇到突发情况而感到慌乱。

保持开放心态

旅行中可能会遇到各种意想不到的情况，保持开放心态，接受并适应这些变化，你会发现旅行其实充满了乐趣。

通过以上这些方法，你可以更好地享受旅行的乐趣，避免因为过度紧张和焦虑而“疯掉”。祝你有一个愉快的旅行体验!