去日本旅游的费用因个人行程、住宿、餐饮和购物等不同因素而有所差异。以下是一个大致的预算估算：

机票费用

往返机票费用因出发地、旅行季节和提前预订时间等因素有所不同。一般来说，机票费用可能在2000元至1万元人民币之间波动。

住宿费用

住宿费用因城市和酒店档次而异。经济型酒店或宿舍每晚大约在150元至500元人民币之间，中档酒店价格可能在500元至1000元人民币之间，而高级酒店的价格可能超过1000元人民币。

餐饮费用

在日本用餐的费用因餐厅类型和菜单选择而有所不同。简单的快餐或便利店餐点每餐大约在30元至80元人民币之间，中档餐厅每人约100元至200元人民币，而高级餐厅的价格可能超过300元人民币。

交通费用

日本的交通费用较高。地铁和公交车票价根据距离而定，一般在2元至10元人民币之间。如果您经常乘坐列车，可以考虑购买一些优惠套票或交通卡。

活动和景点费用

日本有许多令人兴奋的活动和景点需要支付费用，如寺庙参观、博物馆入场、温泉体验等。这些费用因具体活动和景点而异，建议提前查阅相关信息并预留一定预算。

其他费用

旅行期间的保险费用、购物和其他额外活动的费用也需要考虑在内。

综合预算

最低预算：如果选择经济型住宿和餐饮，加上基本的交通和景点费用，去日本一周的费用大约在人民币5000元至10000元之间。

中等预算：如果选择中档酒店和餐厅，加上一些购物和娱乐活动，费用大约在人民币1万元至2万元之间。

较高预算：如果选择高级酒店和更多的娱乐活动，费用可能会超过人民币2万元。

建议

提前预订：机票和酒店提前预订通常可以获得更优惠的价格。

选择经济实惠的住宿：如胶囊旅馆或青年旅社，可以大大节省住宿费用。

自己烹饪：如果条件允许，自己烹饪餐食可以节省大量的餐饮费用。

购买交通卡：如JR Pass，适合计划多次乘坐新干线的游客，可以节省交通费用。

合理安排行程：避开旅游旺季，选择淡季出行，可以享受更低的机票和酒店价格。

根据以上信息，您可以制定一个更详细的预算计划，以确保您的日本之旅既经济又愉快。