投保高原旅游保险时，您可以遵循以下步骤和建议：

选择正确的保障时间

确保保险的保障期覆盖整个旅游过程，最好比旅行时间略长一些，以应对可能的突发事件。

选择合适的保障额度

西藏地理条件复杂，风险较大，建议选择较高保额的保险，以提供足够的保障。

包含紧急医疗救援保障

选择提供紧急医疗救援服务的保险，以便在发生意外时能够及时获得救援和医疗服务。

保障高原反应

由于高原反应的风险，投保保障高原反应的保险是非常必要的。

选择正规渠道购买

通过正规、有信誉的渠道购买保险，确保保险的可靠性和有效性。

阅读保险条款

仔细阅读保险条款，了解保险的具体保障范围和除外责任，确保投保的保险能够满足您的需求。

及时报案和提交证明材料

在发生意外事故后，及时联系保险公司并按照要求提供相关证明材料，以便顺利进行报销。

考虑其他附加保障

根据个人需求，可以考虑购买其他附加保障，如高原病保险、医疗保险等，以获得更全面的保障。

保险产品：美亚畅游神州境内旅游保障（计划二）

保障内容：特色承保旅途中的高原反应、中暑等急性病，同时包含意外伤害、医药补偿、住院津贴、旅程延误、旅行绑架及非法拘禁、信用卡盗刷、个人责任等保障项目。

通过以上步骤和建议，您可以确保在高原旅游时获得充分的保障，减少意外风险带来的影响。