西藏春节旅游攻略如下，综合多个权威信息源整理而成：
一、行程规划建议
经典拉萨线路 - 布达拉宫：
必游地标，需提前7天预约，游览时可俯瞰拉萨全景
- 八廓街：免费开放，感受藏式宗教氛围，推荐品尝藏式美食（如糌粑、酥油茶）
- 大昭寺：藏传佛教最高圣地，融合藏汉建筑风格，门票85元
- 羊卓雍措：被称为“天鹅之湖”，需驱车2.5小时，适合摄影爱好者
自然与冰川探险线路 - 来古冰川：
海拔4100米，分A、B线游览，需防风保暖，建议结伴或包车
- 雅隆冰川：相对小众，蓝冰景观独特，需徒步或骑马进入
- 米堆冰川：冬季可乘坐观光车，体验原始森林与冰川的交融
高原环线推荐 - 拉萨→纳木错→羊卓雍措→林芝→拉萨，涵盖圣湖、雪山、桃花海，适合7-10天深度游
- 可增加珠峰大本营（需提前申请）或卡若拉冰川（71公里车程）
二、高反防治与注意事项
提前准备
- 停止剧烈运动1个月，抵达后2-3天服用红景天，备好头痛粉、葡萄糖等
- 适应高原环境，避免熬夜，住宿选择供氧房间
日常防护
- 携带防风冲锋衣、保暖手套，防晒霜和润唇膏，避免紫外线伤害
- 高海拔地区禁酒，尽量选择低度酒或饮料
交通建议
- 西藏地域辽阔，建议租车或包车，部分路段需越野车或向导
- 公交车票价低廉（1元/人），但夜间班次少，需注意安全
三、特色体验推荐
宗教体验
- 参加转经活动，感受信徒虔诚；清晨前往布达拉宫朝拜，体验藏族仪式
- 体验藏式茶馆，学习酥油茶制作，搭配藏餐
文化探索
- 参观罗布林卡（拉萨），了解历代达赖的生活；游览扎什伦布寺，感受藏传佛教艺术
- 深入林芝，探索鲁朗林海和尼洋河生态，体验藏族民俗
美食推荐
- 必尝藏式美食：风干肉、青稞酒、酥油茶；林芝特色菜为夏河蹄筋
四、费用预算参考
人均花费： 5-8天4晚约3000-5000元，含住宿、餐饮、景点门票 高端线路
五、旅行季节提示
春节期间气温波动较大，需备防风外套；林芝桃花季（3-4月）景色最佳
部分景点（如布达拉宫）游客较多，建议错峰出行
以上攻略综合了文化、自然与探险元素，可根据需求灵活调整行程。
