一、玄幻修仙类

《仙武：从养生拳开始长生》

以养生拳为核心，结合修仙元素，主角通过修炼提升资质。

《长生武道：从太极养生功开始》

以太极养生功为根基，展现修仙者如何通过内功心法突破瓶颈。

《从练拳太极开始长生》

侧重太极养生功的修炼，融合传统武术与修仙体系。

《流放后绑定养生系统》

西方玄幻风格，主角通过系统完成养生任务提升实力。

《长生武道：我用银子加点寿元》

结合现代元素与修仙设定，主角用财富加速修炼进程。

二、中医养生类

《黄帝内经》

中医经典之作，系统阐述阴阳五行与养生关系。

《景岳全书》

张景岳所著，包含养生、医术等多方面内容。

《不居集》

吴澄所著，强调养生与心境平衡。

《养生频纂》

周守中作品，分门别类介绍养生方法。

三、生存类养生小说

《御兽师的悠闲生活》

虚拟网游类，结合养殖、战斗与养生元素。

《系统之农庄空间》

通过经营农庄实现健康生活与财富积累。

《生存（末世）》

末世背景下的生存冒险故事，融入健康饮食与自我保护。

四、中医养生书籍（非小说类）

《排毒吧!大脑》

分析现代生活方式对思维的影响，提供科学养生建议。

《黄帝内经》

中医基础经典，包含养生理论及实践方法。

阅读建议：

若偏好东方玄幻风格，可优先选择《仙武》系列；

若对中医养生感兴趣，建议阅读《黄帝内经》等经典；

偏好轻松休闲类可尝试《御兽师的悠闲生活》。