牛肉蔬菜粥

杂粮杂豆粥

牛奶燕麦粥

绿豆粥

红豆粥

芸豆粥

小麦粥

燕麦粥

荞麦粥

紫米粥

玉米粥

南瓜麦麸粥

苦荞麦粥

小米山药粥

大米莲子百合粥

红豆薏米粥

这些粥不仅营养丰富，而且不含糖分，适合各种人群食用，尤其是糖尿病患者和需要控制血糖水平的人群。