一、热带水果

香蕉

不需削皮直接食用，富含钾元素，便于携带。

菠萝

原产南美，热带水果代表，象征财源，需保持通风。

芒果

香甜多汁，含抗氧化物质，热带水果经典品种。

椰子

椰汁清甜，外壳坚硬，可携带椰肉或椰水。

火龙果

颜色鲜艳，富含膳食纤维，热带水果特色品种。

二、亚热带水果

柑橘类

- 橙子：象征好运，富含维生素C

- 柚子：清甜多汁，具有抗菌作用

- 柠檬/青柠：提神醒脑，含柠檬酸

葡萄柚

酸甜开胃，含白藜芦醇，亚热带代表性水果。

草莓

富含抗氧化剂，象征甜蜜，可直接食用。

龙眼

暖温带水果，补血安神，需注意保存。

三、温带水果

苹果

团圆寓意，含丰富纤维和维生素，全球最常见水果。

梨

清润多汁，适合生食或炖煮，北方常见。

桃子

水蜜桃/油桃甜度高，富含维生素A。

李子/杏子

酸甜开胃，含果酸和矿物质。

四、其他易携带水果

小番茄：

富含番茄红素，可直接食用

奇异果：含消化酵素，帮助消化

葡萄：红葡萄抗氧化强，可生食

柚子：维生素C含量高，剥皮方便

五、小贴士

易变质水果：如草莓、香蕉，建议选成熟度适中的品种，并放入保鲜袋冷藏。

长途携带：选带蒂水果（如苹果、梨）或密封包装（如葡萄柚、香蕉）。

易氧化水果：柑橘类需避免阳光直射，可放入冰箱。