在Excel中，若需在每个姓名下同时插入多行，可通过以下两种方法实现：

一、使用Ctrl+插入功能（推荐）

选择目标行

用鼠标选中需要插入新行的连续行号，例如从A1到A100（注意不要选择整列）。

插入多行

- 按下 `Ctrl + Shift + ↓` 组合键，直接在选定行下方插入与选中行数相同的空白行。

二、使用辅助列法（适用于复杂场景）

添加辅助列

- 在目标列（如A列）旁边插入一个空白列（如B列）。

- 在B列输入序号（如1, 2, 3），并向下填充至与目标行数相同。

批量选择与插入

- 选中辅助列中的所有数据（如B1:B100），按 `Ctrl + A` 全选。

- 按 `Ctrl + Shift + ↓` 插入与目标行数相同的空白行。

删除辅助列

- 插入完成后，删除辅助列以保持表格整洁。

注意事项

数据迁移：

若目标行包含数据，建议先复制数据到辅助列，操作后再删除辅助列，避免数据丢失。

版本差异：上述方法适用于Excel 2013及以上版本，操作逻辑一致。

通过以上方法，可高效地在每个姓名下插入多行，提升数据整理效率。