在旅游技能大赛中，铺床技能是客房服务专业度的重要体现。以下是铺床技能在比赛中的具体要求和流程：

比赛时间

比赛通常要求在3分钟之内完成。

比赛流程

抛单定位：选手需要将床单抛到床上，并准确定位。

迅速翻折：选手需要迅速将床单翻折平整。

精准摆放：选手需要将被套、枕头等物品精准地摆放在床上。

裁判标准

裁判会根据速度和质量进行评分，速度快且质量高是检验标准之一。

裁判会使用尺子等工具严格检验选手的铺床成果。

比赛规则

选手在比赛过程中不能跑动、跪床或手臂撑床。

需要在规定的5分钟内完成铺床动作，超时扣分。

比赛形式

比赛通常分为初赛和决赛，选手需要在短时间内完成全套铺床流程，并展示自己的专业素养。

建议

熟练掌握步骤：选手需要熟练掌握抛单定位、迅速翻折、精准摆放等步骤，确保在有限的时间内高质量地完成铺床任务。

注意时间管理：比赛时间有限，选手需要在短时间内高效地完成所有步骤，避免超时。

保持专业仪态：在比赛过程中，选手需要保持专业仪态，避免出现跑动、跪床等不符合比赛规则的动作。

多次练习：通过多次练习，提高铺床速度和准确性，提升比赛成绩。

通过以上步骤和建议，选手可以在旅游技能大赛中展示出色的铺床技能，提升自己的专业素养和竞争力。