一、交通安排

高铁/动车

成都东站与重庆北站高铁直达，耗时约1.5小时。建议提前购票，避免无座。

机场交通

- 重庆：

抵达重庆北站后，可乘坐地铁2号线直达江北机场，或选择机场大巴、出租车。

- 成都：成都东站附近有酒店，出行方便。

二、住宿推荐

重庆：

洪崖洞/解放碑附近：靠近地铁站，便于游览洪崖洞、解放碑等核心景点。

江北区：推荐选择有送机服务的酒店，部分房源可欣赏两江夜景。

成都：

成都东站附近：节省交通时间，景点集中（如春熙路、熊猫基地）。

三、行程规划（3天2夜）

第一天：成都市区游

上午：

- 参观 春熙路和 IFS（熊猫打卡地），体验都市氛围。

- 游览 天府广场，可同时参观成都博物馆、科技馆。

下午：

- 前往 人民公园体验茶馆文化，之后游览 宽窄巷子和 东郊记忆。

晚餐：

- 在春熙路或宽窄巷子品尝川菜，推荐火锅（如小龙坎、蜀九香）。

第二天：重庆市区游

上午：

- 乘坐地铁前往 下浩里和 龙门浩，欣赏千厮门大桥与山城步道。

- 可选择在居民区小面馆品尝杂面（注意辣度）。

下午：

- 游览 李子坝（轻轨穿楼景观）和 洪崖洞，晚上可欣赏夜景。

- 推荐在解放碑附近用餐，体验山城火锅。

住宿：

- 洪崖洞或解放碑附近酒店。

第三天：重庆周边游（可选）

上午：

前往 都江堰熊猫谷（需自驾或高铁转乘），人少且熊猫多。

下午：

游览 灌县古城，体验张醪糟等特色小吃。

四、旅行提示

重庆地形：

山城多楼梯，建议穿运动鞋，导航需结合现场询问。

错峰出行：

重庆夏季湿热，冬季雾霾，可错峰旅居以提升体验。

美食建议：

火锅需提前预订座位，川菜以麻辣著称，可尝试担担面、酸辣粉等。

以上攻略适合时间紧凑的游客，既能体验两座城市核心景点，又能兼顾性价比与舒适度。