一、路线规划
昆明至大理方向 - 路线选择：
- 高速优先：昆明出发沿杭瑞高速（G56）行驶，全程约350公里，需时4-5小时；
- 丽江中转：若时间充裕，可经丽江方向行驶，全程约350公里，耗时稍长。
- 住宿建议：大理古城或洱源县，方便游览古城和洱海不同区域。
大理环海路线 - 经典环海路线
（3-4天）：
- 大理古城→喜洲古镇→双廊古镇→洱海东岸→大理古城
- 景点推荐： 喜洲古镇（转角楼、麦田）、双廊古镇（南诏风情岛、小普陀）、洱海东岸（海舌公园、蝴蝶泉）； - 分支路线
- 苍山线路：大理古城→喜洲古镇→苍山（可徒步或索道）；
- 洱源线路：大理古城→洱源县（体验白族文化）。
二、景点推荐
大理古城 - 白族文化代表，可游览古城墙、五华楼等历史建筑，感受白族民俗。
洱海周边
- 生态廊道： 阳南溪至海舌公园，适合骑行（需租自行车）； - 环海东路
- 双廊古镇：洱海近岸古镇，可直达洱海，游览南诏风情岛。
苍山与洱源 - 苍山：
大理最高峰，可徒步或索道，欣赏雪山、森林景观；
- 洱源县：品尝洱源豆干、酸鱼，游览洱源花海（6-7月最佳）。
三、行车注意事项
车辆准备：
- 四驱车或SUV更适应复杂地形，检查制动、轮胎及油量；
- 洱海部分路段狭窄且坡度陡峭，需谨慎驾驶。
路况提示：
- 洱海环海东路限速60公里/小时，部分路段需左转；
- 冬季需注意结冰路段，夏季防范暴雨。
住宿与餐饮：
- 洱海景区内住宿选择丰富，可提前预订；
- 尝试当地特色美食，如大理砂锅鱼、喜洲粑粑。
四、季节与装备
最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人；
必备装备：
防晒用品、驱蚊液、帽子；
相机及三脚架（记录美景）。
五、环湖路线参考（100公里左右）
大理古城→才村→海舌→喜洲→蝴蝶泉→双廊→挖色→小普陀→海东镇→大理古城
亮点：
花田稻田景观与湿地生态；
网红S弯与网红公路打卡。
以上攻略可根据时间灵活调整，建议结合自驾与骑行体验洱海全景。
