在太阳大的时候，旅游的选择应该根据个人的偏好和实际情况来定。以下是一些建议：

选择凉爽的地方

山区：山区海拔较高，气温相对较低，是一个避暑的好去处。可以选择一些有清澈溪流或湖泊的山区，进行徒步、野餐和游泳等活动。

海滨度假区：如三亚的亚龙湾，这里全年平均气温适中，海水温度适宜，可以在沙滩上享受阳光，进行水上活动。

做好防晒措施

穿着：尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫，避免身体裸露部分过多。

防晒用品：带上防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

合理安排行程

避开中午高温时段：尽量在早晨或傍晚出发，避免在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。

午休：在高温时段安排午休，避免长时间暴露在阳光下。

选择室内活动

游泳馆：如果天气过于炎热，可以选择去室内游泳馆避暑。

购物中心或超市：在炎热的天气里，可以去购物中心或超市逛逛，享受空调带来的凉爽，同时购买一些旅游纪念品。

注意安全

保持水分：在高温环境下，容易出汗，要随时补充水分，避免中暑。

避免中暑：如果出现头晕、恶心等中暑症状，应立即停止活动，寻找阴凉处休息，并寻求医疗救助。

总的来说，太阳大时旅游的关键是选择合适的目的地和做好防晒措施，合理安排行程，确保安全和舒适。