国庆旅游出游建议如下：

提前规划行程

选择目的地：根据个人喜好选择旅游目的地，可以考虑热门景点或相对冷门的地方，以避开人潮。

合理安排时间：提前了解目的地的游客流量和开放时间，合理安排行程，避免高峰时段。

预订住宿和交通：提前预订酒店和交通工具，确保行程顺利。

保障出行安全

关注天气和交通：出发前关注目的地的天气和交通情况，了解应急疏散路线。

携带必要药品：准备常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药等，以备不时之需。

遵守安全规范：参加高风险项目前，了解相关安全提示，确保身体状况适合进行这些活动。

选择合适的出行方式

自驾游：提前检查车况，遵守交通规则，不疲劳驾驶，不酒后上路。

公共交通：提前订票，避免高峰期拥挤，尽量选择人流相对较少的时段出行。

享受当地文化和美食

体验当地文化：参观当地景点，了解历史文化，感受当地风情。

品尝当地美食：尝试当地特色美食，不仅享受美味，还能更深入地了解当地文化。

合理安排住宿

选择住宿类型：根据个人喜好和预算选择酒店、民宿或青年旅社。

提前预订：国庆期间酒店房间紧张，提前预订可以避免无房的情况。

放松心情，享受假期

留出自由时间：不要过于拘泥于行程安排，留出一些自由时间，让自己沉浸在旅途中的美景与体验之中。

记录美好瞬间：带上相机或手机，记录旅行中的美好瞬间，这些照片将成为珍贵的回忆。

通过以上建议，你可以度过一个愉快而难忘的国庆假期。