在旅游旺季避开拥挤和高费用，可以采取以下策略：

提前规划与预订：

提前2到3个月预订机票通常能享受较大价格优惠。选择工作日而非周末或节假日出行，可以避免人流高峰并享受更低价格。

灵活选择旅行时间：

在旅游旺季，巧妙避开高峰期，比如在国庆假期等旅游高峰期前后几天出行，价格通常会有明显下降。

选择经济型住宿：

青年旅舍和家庭旅馆是节省费用的好选择。通过Hostel World、Couch Surfing等平台可以找到合适的住宿。共享经济住宿平台如Airbnb、Home Away等也提供了经济实惠的选择。

避开热门景点：

选择一些非常规的旅游路线或时间段，比如淡季出游、走小众路线，这样可以避免游客拥挤，享受更加安静、放松的旅行体验。

使用旅游优惠卡：

提前办理旅游优惠卡，可以在一定程度上节省费用。

提前预订景点门票：

在旅游高峰期，热门景点的门票往往一票难求。提前预订门票可以避免排队等待。

合理规划行程：

选择部分非热门景点，可以有效避开人群。例如，避开丽江古城的核心区域，前往周边的束河古镇，那里同样有着古朴的建筑和宁静的氛围。

个性化定制旅游：

通过与当地旅行社合作，依据个人兴趣和需求量身打造行程，能够更大限度地满足旅行愿望，同时避开人潮。

关注旅游产品供给：

在旅游旺季，市场上的旅游产品种类繁多，价格也参差不齐。关注旅游产品的供给情况，选择性价比高且服务优劣好的产品，能够有效提升旅行的整体体验。

注意个人安全：

旅游旺季也是小偷活跃的时候，游客要时刻保管好自己的财物，避免使用公共无线网络，以防个人信息泄露。

通过以上策略，可以在旅游旺季享受更加宁静、舒适的旅行体验，同时有效节省费用。