时空旅行是一个目前仍在科学探讨中的概念，根据现有的物理学理论，实现时空旅行主要有以下几种设想和方法：

虫洞：

虫洞是连接两个不同时间或空间的假想隧道。理论上，通过稳定虫洞的一端，可以实现时间的旅行。但现实中，虫洞的存在和稳定尚未得到证实，且需要极大的能量来维持其开放状态。

光速运动：

根据爱因斯坦的相对论，当物体以接近光速运动时，时间会变慢。理论上，如果能够达到或超过光速，就可以实现向未来的时间旅行。然而，实际上要达到光速所需的能量是巨大的，目前的技术还无法实现。

引力时间膨胀：

在强引力场中，时间会变慢。例如，全球定位卫星由于离地球较远，其上的时间会比地球表面快。理论上，如果能够利用这种效应，可以实现向未来的时间旅行。

时空隧道：

时空隧道是爱因斯坦提出的一个概念，认为宇宙中存在时间与空间不连续的节点。如果能找到并利用这些节点，可以实现瞬间的时间或空间旅行。

宇宙弦：

宇宙弦是宇宙中的一种假想线状结构，其周围的时间和空间是扭曲的。通过穿过两根宇宙弦的中间地带，理论上可以实现时空旅行。

人造虫洞：

人造虫洞需要能够撕开时空的机器和维持虫洞的物质，如白洞物质。这种技术目前还只存在于科幻小说和理论中。

假死技术：

通过延缓时间流逝，使人体进入类似假死的状态，从而实现长期的时间旅行。这种方法在科幻作品中较为常见，但在现实中还未实现。

需要注意的是，尽管上述方法在理论上具有一定的可行性，但目前科学界尚未找到确凿的证据来证明这些方法的实际应用。时空旅行仍然是一个充满挑战和未知的领域。