在夏天旅游时，护肤是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在旅行期间保持皮肤健康：

补水保湿

随身携带补水保湿品：在火车或飞机上，干燥的空气会导致肌肤严重缺水。建议携带一些补水保湿产品，如Olay水漾动力深润保湿晶露，能够迅速为肌肤补充水分。

使用保湿喷雾：在空调房或外出时，随时为肌肤补充水分，保持肌肤水润状态。含有天然成分的矿泉水或温泉水喷雾也能快速镇定肌肤。

防晒

选择高倍数防晒霜：夏日紫外线强烈，建议选用SPF30或以上的防晒霜，并确保具有广谱防晒功能（即能同时阻挡UVA和UVB）。

定时补涂：防晒霜并非一劳永逸，尤其是在户外活动时，应每两小时重新涂抹一次，游泳或出汗后更需及时补涂。

物理防晒结合：除了化学防晒，还可以穿戴防晒衣、帽子、墨镜等物理防晒用品，全方位保护肌肤。

清洁

保持皮肤干净：由于旅游途中人体运动量的增加，脸上的汗水油脂也会增多，应及时擦净。建议用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂。

定期深层清洁：深层清洁能有效吸附多余油脂和污垢，保持毛孔畅通，适合夏日使用。

眼部护理

眼部呵护：旅游期间也要注意眼部的护理，避免因疲劳和紫外线导致的眼部问题。可以使用一些具有舒缓、镇静及修复功效的眼霜或眼部精华。

饮食和生活习惯

多吃水果：水果中有多种维生素和矿物质，可通过机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。

多饮水：饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。

保持充足睡眠：充足的睡眠有助于皮肤的恢复和修复，尽量在旅行中安排一些休息时间。

晒后修复

晒后护理：在海边和雪山地区旅游，紫外线照射强烈，建议使用高防晒指数的防晒产品，并在每晚回到休息室内，使用舒缓镇静的喷雾或富含保湿因子的精华、面膜来缓解晒后皮肤干燥、泛红情况。

通过以上这些护肤措施，你可以在夏天旅游期间保持皮肤的健康和美丽。