一、卷轴式叠法（推荐）

基础步骤

- 衬衫背面朝上平铺，扣好所有纽扣；

- 将左侧袖子向右对称折叠至左肩处；

- 两侧袖子向右斜方折叠，缩小衬衫宽度；

- 从下摆处卷起，形成紧凑的卷轴状。

优点

- 体积小，节省行李空间；

- 卷曲设计减少衣领和袖口的皱褶。

二、折叠式叠法

A4纸辅助法

- 衬衫背面朝上，底部翻折1/3处，衣领处也翻折1/3处；

- 将两侧袖子沿A4纸边缘对折，抽走纸张后整理衣领。

三折式叠法

- 纽扣全部扣起，背面朝上平铺；

- 从衣领开始，将衬衫纵向对折1次，再对折1次，形成三折；

- 最后卷起底部，整理领口。

三、防皱技巧

预处理

- 洗衣前抚平褶皱，使用衣物整理剂或防皱喷雾；

- 选择抗皱内衬（如衬衫套）减少摩擦。

收纳辅助

- 使用硬壳行李箱或衣物收纳袋，减少晃动；

- 衬衫套或塑料袋包裹卷轴，保持形状。

四、其他注意事项

衬衫选择：

选择长袖衬衫内搭毛衣，既保暖又显层次感；

定期保养：穿过后及时清洗，避免污渍残留。

通过以上方法，既能有效节省行李空间，又能保持衬衫的整洁度，提升旅行体验。