穷女孩旅游可以遵循以下建议来节省开支并确保安全：

提前规划与准备

提前规划行程，关注特价机票和折扣信息，提前预订机票、住宿和景点门票，以享受更优惠的价格。

制定详细的预算计划，列出所有可能的费用项目，并为每一项费用设置合理的预算和限制。

选择淡季或平日出行，避开旅游高峰期，享受更实惠的价格和更少的游客数量。

选择经济实惠的住宿

选择青年旅舍、背包客栈或民宿等经济实惠的住宿方式，可以与其他旅行者分享经验和资源。

通过Couchsurfing等平台寻找免费住宿，体验当地人的生活。

在允许的情况下，选择露营作为住宿方式，节省住宿费用。

节约交通费用

尽量使用公共交通工具，如公交车、地铁等，避免打车或租车。

在一些国家，拼车或顺风车是经济实惠的出行方式。

选择步行或骑自行车游览城市，既能节省费用又能更深入地体验当地风情。

饮食与购物

尝试当地美食，品尝街头小吃和市场上的食物，通常比国际连锁餐厅更经济实惠。

购买当地特产或纪念品时，可以选择在非旅游旺季或当地市场购买，价格通常较低。

参加免费活动和景点

许多城市和景点都有免费参观或活动，这些活动能够提供丰富的文化体验和娱乐，同时避免景点门票的花费。

徒步旅行探索城市和自己感兴趣的景点，既能省钱又能深入体验当地文化。

安全注意事项

出行前准备好防身用具，如报警器、防狼喷雾等，确保自身安全。

在陌生的城市旅行时，选择安全的交通工具，避免随意搭车或打摩的。

保持低调，避免穿着过于显眼的衣物和携带过多现金及贵重物品，以免引起不必要的注意。

其他实用建议

行李不要带太多，但一定要实用，避免意外开支。

根据目的地一周天气决定所带衣物，最好带上一件较为普通的长裤长袖。

准备好现金和银行卡，但不要带太多的银行卡和证件，一张身份证和一张存有旅行资金的卡就好。

出发前洗个澡，清清爽爽地出发，会让人活力满满，心情也会变好。

通过以上建议，穷女孩可以既省钱又能享受旅行的乐趣，同时确保安全。