保山市下辖的县城名称如下：

隆阳区

保山市主城区，地处高黎贡山山脉与怒江之间，是行政、经济、文化中心。

腾冲市

西部边境城市，与缅甸接壤，国境线长148.075公里，以火山地质景观和侨乡文化闻名。

施甸县

位于怒江东岸，与缅甸、临沧市接壤，是连接保山与西南地区的重要节点。

龙陵县

西部县市，与缅甸、潞西、梁河等多国及州市接壤，总面积2884平方公里。

昌宁县

历史悠久的县城，1933年设立，是保山市西部的重要行政单位。

补充说明

隆阳区曾包含高黎贡山旅游度假区，但根据最新行政区划调整，该区域已纳入高黎贡山国家级自然保护区管理，不再单独设区。- 保山市总面积1.96万平方公里，总人口约246.8万人，国土边界与大理、临沧、德宏等州市及缅甸山水相连。