男生单人旅游时，可以参考以下建议来选择目的地和行程：

选择安全的目的地

确保目的地治安良好，避免前往犯罪率高的地区。

了解当地的气候和自然环境，做好相应的准备。

考虑个人兴趣

根据个人喜好选择景点，如历史文化、自然风光、冒险活动等。

可以选择一些适合独自旅行的活动，如徒步、骑行、自驾等。

制定详细计划

提前规划好行程，包括交通、住宿、景点门票等。

准备好必要的旅行用品，如充电器、药品、导航工具等。

保持警惕

在旅途中保持警惕，避免夜晚独自外出，尽量不要展示贵重物品。

了解当地的风俗文化，尊重当地居民的生活习惯。

寻求帮助

如果条件允许，可以提前在网上找志同道合的朋友，一起制定计划。

或者选择跟团旅游，由专业导游带领，既安全又能结识新朋友。

享受旅程

单身旅行是自我挑战和成长的好机会，保持开放的心态，享受旅途中的每一刻。

留下美好的回忆，记录下旅行中的点滴趣事。

历史文化之旅

北京：故宫、香山、长城、颐和园等。

西安：兵马俑、大雁塔、城墙等。

南京：夫子庙、明孝陵、南京博物院等。

成都：大熊猫繁育研究基地、武侯祠、锦里古街等。

自然风光之旅

西藏：拉萨、纳木错、珠穆朗玛峰等。

四川：九寨沟、黄龙、稻城亚丁等。

云南：丽江古城、大理洱海、玉龙雪山等。

海南：三亚亚龙湾、天涯海角、南山文化旅游区等。

冒险之旅

西藏骑行或自驾。

徒步穿越川藏线、青藏线等。

攀登珠穆朗玛峰或其他高山。

城市探险之旅

上海：外滩、东方明珠、南京路步行街等。

北京：798艺术区、三里屯、南锣鼓巷等。

成都：宽窄巷子、锦里、人民公园等。

无论选择哪种类型的旅行方式，都要确保自己的安全和舒适，同时享受旅途带来的乐趣和成长。