要规划一次北欧五国（挪威、瑞典、芬兰、丹麦和冰岛）的旅游，您可以按照以下步骤进行：

选择目的地和出行时间

确定您想要访问的北欧国家。

根据个人喜好选择最佳出行时间，北欧的夏季（5-9月）和冬季（12月-次年2月）都有其独特的魅力。

办理签证

由于北欧五国都是申根国家，您可以申请其中一个国家的签证，然后凭该签证通行其他四国。

预订机票

根据您的出发地，选择合适的航空公司和航班。目前，中国有多座城市可以直飞北欧的主要城市，如赫尔辛基、哥本哈根、斯德哥尔摩和奥斯陆。

考虑购买往返机票，提前预订可以享受更多优惠。

安排住宿

根据预算和需求，提前预订酒店或民宿。北欧的住宿选择多样，从经济型到豪华型都有。

规划行程

制定详细的行程计划，包括想要参观的景点和活动。北欧五国都有各自独特的自然风光和文化景点，如挪威的峡湾、瑞典的城市风光、芬兰的湖区、丹麦的哥本哈根和冰岛的极光。

准备旅行用品

根据季节准备适合的衣物，北欧气候多变，夏季可能需要防晒衣物，冬季则需要保暖衣物。

准备必要的旅行用品，如充电器、适配器、旅行保险等。

购买旅游保险

为了应对旅途中可能出现的意外情况，购买一份旅游保险是很有必要的。

了解当地文化和习俗

在出发前了解北欧国家的文化和习俗，可以帮助您更好地融入当地生活，享受旅行的乐趣。

出发

按照计划出发，确保所有旅行文件齐全，按时前往机场搭乘飞机。

享受旅行

在北欧五国享受您的旅程，体验当地的风土人情，拍摄美丽的风景照片，留下难忘的回忆。

通过以上步骤，您可以规划一次顺利的北欧五国之旅。记得在旅行过程中保持安全，享受每一个美好的瞬间。