在西藏旅游过夜，您有几种选择，可以根据自己的需求、预算和旅行风格来决定：

拉萨市区住宿

拉萨市区有各类酒店和旅馆，价格从几十元到几千元不等，可以根据自己的预算和需求选择。

八廓街附近有许多旅馆和酒店，是游客的热门选择，同时这里也是美食的集中地。

景区内住宿

在一些著名景区如珠峰大本营、纳木错湖畔等也有住宿选择，但价格相对较高，且可能需要提前预订。

自驾游住宿

如果您选择自驾游，可以考虑在海拔较低的地方过夜，以减轻高原反应。在雅鲁藏布江一带，您可以选择在车里过夜，但要注意保暖。

某些景区如圣象天门，您可能需要睡大通铺或房车。

其他住宿形式

在一些特定的旅行团或自由行活动中，您可能会选择住在当地居民家中，体验更地道的藏族生活。

在选择住宿时，建议提前预订，尤其是在旅游旺季，以避免找不到合适的住宿。同时，由于西藏的海拔较高，建议选择有良好通风和保暖设施的住宿，以确保旅行的舒适度。如果出现高原反应，可以提前准备一些药物，如角鲨烯，以减轻症状。