关于如何前往西藏旅游，以下是综合多个权威来源的详细建议：
一、交通方式选择
飞机 - 优势：
速度快，适合时间紧张的游客，可直达拉萨贡嘎机场或林芝米林机场。 - 注意事项：提前预订机票，避免旺季（7-8月）票源紧张；抵达后建议选择适应高原反应的交通方式（如火车或包车）。
火车 - 优势：
沿途风景优美，可逐步适应海拔，提供供氧服务，舒适度较高。 - 推荐线路：
- 西宁至拉萨：青藏铁路，途经可可西里草原、唐古拉山口等景观，适合体力较好的游客。 - 成都至拉萨：川藏线（G318），适合自驾或拼车，沿途有折多山、纳木错等经典景点。
自驾 - 优势：
自由灵活，可深度游览川藏线、滇藏线等线路，随时停车欣赏风景。 - 建议：
- 身体条件需适应高原，建议4-6周逐步适应；
- 车辆需通过4S认证，备足燃油和应急物资。
其他方式 - 长途汽车：
适合预算有限或短途旅行，但舒适度较低。 - 骑行/徒步：适合经验丰富的探险者，需注意高海拔和路况。
二、行程规划建议
经典4日游（拉萨市区+布达拉宫/大昭寺） - Day1：
抵达拉萨，适应高原，游览布达拉宫、八廓街。 - Day2：布达拉宫→大昭寺→八角街，体验藏式美食。 - Day3：拉萨市内自由活动，可参观罗布林卡、色拉寺。 - Day4：返程或前往林芝、羊卓雍湖。
川藏线自驾（7-8天） - Day1-3：
成都出发，经折多山、理塘，适应海拔，游览巴松措。 - Day4-6：继续前行至林芝，体验雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海。 - Day7-8：返回拉萨，途中可停留羊卓雍湖、江孜白居寺。
林芝深度游（4-5天） - Day1：
抵达林芝，游览巴松措、雅鲁藏布大峡谷。 - Day2：尼洋河徒步、卡定沟自然风光。 - Day3：鲁朗林海骑行或射箭体验。 - Day4：返回拉萨，途中可停留芒康、波密。
三、注意事项
高原准备 - 提前1-2周服用抗高原反应药物（如红景天）；
- 携带防晒用品（防晒霜、墨镜、冲锋衣）及保暖衣物。 - 避免剧烈运动和饮酒，初到高原避免洗澡。
物资准备
- 足够现金和备用证件（身份证、边防证）；
- 摄影设备、充电器及备用电池。
跟团或包车建议
- 首次进藏推荐跟团，专业团队可提供交通、住宿及向导服务；
- 包车需选择经验丰富的司机，熟悉高原路况。
四、热门景点推荐
拉萨：
布达拉宫、大昭寺、八廓街、药
