从西藏到成都旅游的交通方式主要有以下两种选择，可根据需求灵活规划：

一、飞机直达

航线选择

西藏主要城市（如拉萨）与成都之间有定期航班，飞行时间约3-4小时。建议提前3小时抵达成都双流国际机场或天府国际机场，避免耽误行程。

行程安排示例

- Day 1：

抵达成都，入住酒店后自由活动，推荐选择成都天府机场悦享酒店或同级5钻酒店；

- Day 2：游览成都市区景点（如宽窄巷子、锦里等）；

- Day 3：从成都乘飞机前往林芝，适应高原环境后游览雅鲁藏布大峡谷等景点。

二、分阶段交通规划

若时间充裕，可选择分阶段交通方式：

成都 - 拉萨

- 乘坐飞机至拉萨贡嘎机场，适应高原环境后游览布达拉宫、大昭寺等经典景点。

拉萨 - 林芝

- 从拉萨乘火车或飞机前往林芝，火车约需48小时，飞机约需3小时。林芝以“西藏瑞士”著称，适合高原深度游。

注意事项

西藏海拔较高，建议提前做好高原防护，携带抗高原反应药物；

林芝地区需注意防晒，避免强烈日照引发高原反应；

部分航班需提前预订，并关注天气变化对行程的影响。

以上信息综合自权威旅游平台，具体行程可根据个人需求调整。